Katja Sterzenbach

"Enjoy your Silence" - Stille Retreat

16. - 18. November 2018

im Seminarhaus Lamplstätt, eine Stunde östlich von München

Lamplstätt 1 in 83564 Soyen


Über das Seminar

be YOUnique - Stille Retreat

„enjoy your silence“

 

Meditation – eine leise Lehre für eine laute Zeit.

 

Mittels verschiedener Meditationstechniken richtest du deinen Fokus komplett auf dich – Egoismus der gut tut und die Basis für Mitgefühl, Empathie und einem harmonischen Zusammensein/Miteinander sind. Durch zunehmende Bewusstheit der eigenen Wahrnehmung entsteht innere Stille und Frieden. Diese Kraft wird dir die unmittelbare Gegenwart öffnen. Zweifel, Agressionen, Wut, Trauer kannst du annehmen und loslassen. Neue Energie und Frische werden durch dich hindurch strömen.

 

Eine Expedition zum wahren Selbst, zum Kern, zu deiner Essenz – deinem Herzen und deinen Träumen. Getragen durch das Feld der Achtsamkeit, die Möglichkeit die Eindrücke und Reize von Außen zurücktreten zu lassen und nach Innen zu schauen um deiner Mitte näher zu kommen. Das tagtägliche Leben hat die Chance zu pausieren – raus aus der Hektik und dem Stress, rein in die Stille und des sich Gewahrwerdens.

 

Trotz noble Silence wirst du die Möglichkeit haben, für Fragen und Austausch.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Über die Seminarleiterin

KATJA STERZENBACH

 

"Zwischen Vollgas und Ommm"

 

„Nur wer lächelnd in sich hineinhorcht, wird das Beste aus sich herausholen“, so meine Lebensphilosophie. Ich studierte Sport und Sozialwissenschaften sowie die indische Philosophie vom Leben an der Swami Vivekananda Universität in Indien. Seit über 25 Jahren widme ich meinen Focus den Zusammenhängen von geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Meine zweimonatige Meditation in einem burmesischen Waldkloster sowie Reisen rund um den Globus haben mich nachhaltig und intensiv geprägt.

 

Man sagt, mit meiner Expertise treffe ich die Sehnsucht der Menschen und den Geist der Zeit. Vor allem, weil meine Vorträge und Seminare das Bewusstsein für die eigenen Ressourcen steigern und es gelinge mir, das klassische Yoga- und Meditations-Klischee aufzubrechen sowie die Kraft dieser wertvollen Lebensphilosophie auf den Alltag zu übertragen.

 

Mit meinem Konzept und gleichnamigen Buch „be YOUnique. Lebe dich selbst, so wie du dir gefällst.“ biete ich eine Fülle von kreativen Impulsen, um die eigene Einzigartigkeit wahrzunehmen und Lebensträume zu verwirklichen.

 

Menschen, die bei mir auf einem Vortrag, Seminar und/oder im Coaching waren, bestätigen:

 

1000 Prozent authentisch, erfrischend und charmant motivierend zeige ich den Weg in ein entspannteres, glücklicheres und erfüllteres Berufs- & Privatleben. Im Flow sein kann JEDER!